Ruimte voor jezelf
Ruimte voor jezelf wordt tegenwoordig vaak benoemd, maar wat houdt dat dan juist in? Wat ik ruimte noem is voor jou misschien helemaal iets anders. Sommige mensen zijn er van nature heel goed en anderen kunnen hun ruimte moeilijker afgrenzen en raken sneller uitgeput.
De invulling van deze ruimte is voor iedereen dus heel verschillend. Belangrijk om hier voor jezelf eens bij stil te staan. Iedereen is anders dus het is ook niet raar dat iedereen iets anders nodig heeft. De vraag die we ons kunnen stellen is “Wat heb IK nodig om mij helemaal mezelf te voelen?” Vaak is het ook uitproberen en in beweging komen. Proeven van de dingen en keuzes maken zonder te blijven hangen in bedenkingen en twijfels. Het is ofwel “ja, het voedt mij” ofwel “nee, het voedt mij niet”. Bovendien kan dit ook nog veranderen. Iets wat ik een paar jaar geleden leuk vond, daar heb ik misschien nu minder behoefte aan. Stel jezelf in vraag en voel waar jij blij van wordt.
Als we dan weten wat ons voedt is het ook nog belangrijk om het onszelf te gunnen zo vaak we het nodig hebben. Zie het niet als een invulling bij een overschot van tijd maar het is prioriteit. Jij bent het allerbelangrijkste in je leven want zonder jou functioneert jouw leven niet. Het inplannen kan helpen. Denk je nu van , ja maar na het werk heb ik geen energie meer daarvoor, bedenk dan dat je juist een invulling hebt gekozen die jouw energiepeil zou moeten voeden.
Voel ook eens goed wat het je brengt als je jezelf deze ruimte gunt. Ruimte voor jezelf brengt je werkelijk dichter bij jezelf. Voor sommige mensen die gevoeliger zijn van aard kan dit heel fijn zijn. Zij pikken van nature al meer in op de energie van andere mensen. Het kan dus heel welkom zijn om jezelf bewuster te worden van je eigen energie en je grenzen te voelen. Je leert werkelijk jouw ruimte te voelen en te bewaken. Word jij je ook graag bewust van je eigen energieveld en heb je hier graag hulp bij?